Общие рекомендации для жарких дней

По возможности не выходите на улицу или ищите тенистые, прохладные места;

* Постарайтесь больше отдыхать и не переутомляться ни физически, ни умственно;

* Купите в аптеке салфетки с нашатырем и носите везде с собой, прикладывая к

вискам, когда закружится голова или подойдет тошнота;

* Не забывайте о приеме лекарств, и посоветуйтесь с врачом, не нужно ли в жару

изменить дозировку.

* Установите хотя бы в одной комнате кондиционер — считайте его вещью первой

необходимости, так как он может сохранить ваше здоровье;

* Все эти советы годятся на случай легкого недомогания. Но если вы видите,

что давление вышло далеко за пределы нормы и нормализовать его не получается,

немедленно вызывайте скорую, а пока она едет, держитесь поближе к людям, не

постеснявшись им сказать, что вам плохо.

В общем следуйте пословице: береженого Бог бережет.

♥ Понравилась статья? Поддержите автора!

• Подпишитесь на мой канал Lady-Like на Яндекс.Дзен
• Поделитесь этой статьей в соц.сетях ❤
• Или поддержите меня рублем!

♥ Спасибо за вашу поддержку!